Studio di Psicologia e Psicoterapia — Lecco

Un percorso verso il benessere

Si offre supporto psicologico e psicoterapeutico in un ambiente riservato, professionale e accogliente. Con un approccio umano e basato su prove di evidenza scientifica, si accompagna ogni persona nel proprio percorso di crescita e cambiamento.

Studio Dott.ssa Nicla Stefanoni — Lecco
5+
Anni di esperienza
5
Aree di intervento
CBT
Approccio evidence-based
In presenza + online
Modalità di seduta

Percorsi terapeutici

Servizi offerti

Si offrono diversi percorsi terapeutici e di supporto psicologico, costruiti intorno alle esigenze di ogni persona. Ogni intervento è personalizzato, fondato su metodi scientificamente validati e condotto in un clima di piena riservatezza.

01
Psicoterapia individuale
Percorsi strutturati per adulti e giovani adulti che affrontano ansia, depressione, attacchi di panico, bassa autostima o momenti di cambiamento significativo.
02
Supporto psicologico
Colloqui di sostegno per stress, difficoltà relazionali, difficoltà di gestione delle emozioni, elaborazione di lutti o fasi di transizione. Un punto di riferimento professionale nei momenti di difficoltà.
03
Psicoterapia di coppia
Percorsi per migliorare la comunicazione, gestire conflitti ricorrenti e ritrovare equilibrio nella relazione attraverso strumenti pratici e condivisi.
04
Sostegno alla genitorialità
Supporto ai genitori nella gestione delle sfide educative e nel rafforzamento del legame familiare in ogni fase dello sviluppo del bambino.
05
Valutazione psicodiagnostica
Somministrazione e interpretazione di test standardizzati per la valutazione del profilo cognitivo, emotivo e comportamentale.

Aree di specializzazione

Disturbi trattati

Si offrono percorsi specifici per diverse difficoltà psicologiche. Ogni percorso viene affrontato con protocolli terapeutici validati dalla ricerca e adattati alle caratteristiche della persona.

Disturbi d'ansia
Ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie specifiche e ansia sociale. I percorsi CBT per i disturbi d'ansia sono tra i più studiati e con i risultati più documentati dalla ricerca scientifica internazionale.
Ansia generalizzataPanicoFobieAnsia sociale
Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC)
Pensieri intrusivi ricorrenti e comportamenti ripetitivi messi in atto per ridurre l'ansia che ne deriva. Il DOC può interferire significativamente con la vita quotidiana, le relazioni e il lavoro. La CBT, in particolare con tecniche di esposizione e prevenzione della risposta, è il trattamento psicologico più efficace per questo disturbo.
OssessioniCompulsioniPensieri intrusiviEsposizione
Depressione e umore
Depressione maggiore, distimia, episodi depressivi reattivi, senso di vuoto e perdita di motivazione. Il percorso terapeutico si concentra sulla ristrutturazione cognitiva e sull'attivazione comportamentale.
DepressioneDistimiaUmore bassoApatia
Difficoltà di gestione delle emozioni e stress
Stress cronico, sovraccarico mentale e difficoltà nel riconoscere, comprendere e regolare le proprie emozioni. Queste possono manifestarsi con reazioni intense, impulsività o al contrario con un senso di blocco emotivo. Il percorso terapeutico aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva e strumenti concreti di autoregolazione e gestione dello stress.
Stress cronicoRegolazione emotivaCopingImpulsivitàConsapevolezza
Difficoltà relazionali e difficoltà di coppia
Conflitti di coppia, crisi relazionali, difficoltà comunicative, separazione e riorganizzazione familiare. Percorsi individuali e di coppia per ritrovare equilibrio, nuove modalità di relazione e migliori capacità comunicative.
CoppiaSeparazioneComunicazioneFamigliaAssertività
Disturbi di personalità
Difficoltà persistenti nel modo di percepire sé stessi e gli altri, che influenzano le relazioni, le emozioni e il comportamento quotidiano. Il percorso terapeutico si concentra sulla comprensione di sé e sullo sviluppo di modalità più flessibili e funzionali di relazionarsi con il mondo.
PersonalitàIdentitàRelazioniComportamento

Dove e come

Sedute in presenza e online

Si offrono sedute sia in presenza presso lo studio di Via G. Parini 35 a Lecco, sia a distanza tramite videochiamata su piattaforme sicure e certificate. La scelta della modalità è libera e può essere modificata nel corso del percorso, in base alle esigenze personali.

Perché scegliere la seduta in presenza?
La seduta in presenza offre un contatto diretto e uno spazio fisico dedicato, elementi che per molte persone favoriscono un senso di raccoglimento e concentrazione. Lo studio di Via G. Parini 35 a Lecco è un ambiente riservato e accogliente, pensato per mettere a proprio agio. La modalità in presenza è particolarmente indicata per chi preferisce separare nettamente il contesto terapeutico dalla propria quotidianità.
Perché scegliere la seduta online?
La seduta a distanza è ideale per chi vive lontano da Lecco, ha impegni difficilmente conciliabili con gli spostamenti, o preferisce la comodità e la riservatezza del proprio ambiente. Le sedute avvengono tramite Google Meet, nel pieno rispetto della privacy.
Cosa serve per iniziare?
Per le sedute in presenza è sufficiente presentarsi allo studio all'orario concordato. Per le sedute online è necessario disporre di un dispositivo con fotocamera e microfono (computer, tablet o smartphone), una connessione internet stabile e un ambiente tranquillo e riservato. Il link per il collegamento viene inviato via email prima di ogni seduta, senza necessità di installare alcun software.
La riservatezza è garantita: tutte le sedute avvengono in spazi dedicati e riservati, fisici o digitali, nel rispetto delle normative vigenti sulla privacy.
01
Contatto
Scrivi o chiama per richiedere un primo colloquio. Si risponderà il prima possibile.
02
Modalità
Si concorda insieme la modalità preferita: in presenza presso lo studio di Lecco, oppure a distanza tramite videochiamata su piattaforma sicura.
03
Seduta
La seduta, sia in presenza che online, dura circa 50 minuti. La modalità può essere modificata nel corso del percorso in base alle esigenze.

Metodo e approccio

Approccio terapeutico

L'orientamento adottato è cognitivo-comportamentale (CBT), uno dei modelli psicoterapeutici più studiati e validati dalla ricerca scientifica internazionale. L'approccio lavora concretamente sui meccanismi che alimentano il disagio, fornendo strumenti pratici e misurabili.

Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT)
La CBT (Cognitive Behavioural Therapy) è un modello psicoterapeutico evidence-based che aiuta a identificare e modificare pensieri disfunzionali e comportamenti problematici. Attraverso tecniche specifiche e un lavoro attivo e collaborativo, la persona acquisisce strumenti concreti per gestire il disagio emotivo e affrontare le difficoltà quotidiane. Si è dimostrata particolarmente efficace nel trattamento di ansia, disturbo ossessivo-compulsivo, depressione, difficoltà relazionali, disturbi di personalità e difficoltà di gestione delle emozioni, con risultati documentati da decenni di ricerca scientifica internazionale.
Approccio integrato per la coppia
Nei percorsi di coppia e genitorialità, l'intervento integra tecniche cognitivo-comportamentali con strumenti relazionali e comunicativi, favorendo la comprensione reciproca e lo sviluppo di nuove modalità di interazione più funzionali ed equilibrate.
Valutazione e personalizzazione
Ogni percorso inizia con una fase di valutazione approfondita tramite colloqui clinici e, ove indicato, test standardizzati. Il programma terapeutico viene costruito con obiettivi condivisi e verificati periodicamente, adattandosi all'evoluzione della situazione.

Chi sono

Dott.ssa Nicla Stefanoni

Dott.ssa Nicla Stefanoni — Psicologa e Psicoterapeuta Lecco
Psicologa e Psicoterapeuta

Dopo la laurea in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Padova, ha conseguito la Specializzazione in Psicoterapia Cognitiva e Ricerca. È iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia con il nr. 22173.

Ha maturato esperienza clinica in contesti pubblici e privati, lavorando con adulti e giovani adulti su un'ampia gamma di difficoltà psicologiche. Nel corso degli anni ha approfondito in particolare il trattamento dei disturbi d'ansia, del disturbo ossessivo-compulsivo, della depressione e delle difficoltà relazionali attraverso protocolli CBT evidence-based.

Il suo approccio valorizza la relazione terapeutica come strumento di cambiamento: ogni percorso viene costruito intorno alla persona, con attenzione alle sue risorse oltre che alle sue difficoltà.

Come funziona

Il percorso terapeutico

Ogni percorso è costruito intorno alla persona. Il primo passo è sempre un colloquio conoscitivo, in cui si valutano insieme le esigenze della persona e si definiscono gli obiettivi del percorso. Non è richiesta alcuna decisione immediata: ogni passo successivo viene concordato liberamente.

01
Primo colloquio
Incontro conoscitivo per comprendere la situazione, le difficoltà e le aspettative. Non è richiesto alcun vincolo di continuazione: ogni passo successivo viene concordato liberamente.
02
Valutazione
Approfondimento clinico con eventuali test standardizzati per definire un quadro preciso e personalizzato.
03
Progetto terapeutico
Definizione condivisa degli obiettivi, della frequenza degli incontri e di un'ipotetica durata del percorso, che può variare in base all'evoluzione della situazione.
04
Percorso psicoterapico
Avvio del percorso terapeutico vero e proprio, con sedute regolari e lavoro attivo sugli obiettivi condivisi.
05
Monitoraggio
Verifica periodica dei progressi e adattamento del percorso in base all'evoluzione della situazione.

Risorse e approfondimenti

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Domande frequenti

FAQ

Qual è la differenza tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra?
Lo psicologo è un professionista laureato in psicologia e abilitato all'esercizio della professione tramite esame di Stato. Si occupa di valutazione, sostegno psicologico e interventi non farmacologici. Lo psichiatra è un medico specializzato in psichiatria: può effettuare diagnosi e prescrivere farmaci, ed è la figura di riferimento quando è necessaria una terapia farmacologica. Lo psicoterapeuta è uno psicologo o un medico che ha conseguito una specializzazione quadriennale in psicoterapia: è abilitato a condurre percorsi terapeutici strutturati per il trattamento di disturbi psicologici. La Dott.ssa Stefanoni è psicologa e psicoterapeuta iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia con il nr. 22173.
Come capisco se ho bisogno di un supporto psicologico?
Se stai attraversando momenti di difficoltà emotiva, ansia persistente, tristezza, difficoltà nelle relazioni o semplicemente senti il bisogno di un confronto professionale, un primo colloquio può essere un ottimo punto di partenza.
Quante sedute sono necessarie?
Dipende dalla natura della difficoltà e dagli obiettivi del percorso. Alcuni interventi di supporto si concludono in poche settimane; percorsi terapeutici più strutturati richiedono generalmente alcuni mesi. La durata viene sempre discussa e concordata con la persona.
Come viene tutelata la mia privacy?
Tutto ciò che emerge durante i colloqui è protetto dal segreto professionale, ai sensi del Codice Deontologico degli Psicologi Italiani. I dati personali sono trattati nel pieno rispetto del GDPR e della normativa italiana sulla privacy.
È possibile detrarre le spese per la psicoterapia?
Sì. Le prestazioni rese da uno psicologo o psicoterapeuta con Partita IVA sono detraibili al 19% nella dichiarazione dei redditi come spese sanitarie, previa emissione di fattura e pagamento tracciabile.

Dove siamo

Contatti e orari

Recapiti
IndirizzoVia G. Parini 35, 23900 Lecco (LC)
Telefono+39 329 129 6251
Emailinfo@studio-psicologia-lecco.it
Sito webstudio-psicologia-lecco.it
Orari di ricevimento
Lunedì08:00 – 20:00
Martedì08:00 – 20:00
Mercoledì08:00 – 20:00
Giovedì08:00 – 20:00
Venerdì08:00 – 20:00
Primo colloquio

Il primo colloquio, della durata di circa 50 minuti, è disponibile sia in presenza che online. È possibile prenotarlo via telefono o via email.

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